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育毛によいシャンプーの仕方
育毛によいと言われているシャンプーの仕方について紹介してみます。
育毛によいシャンプーの仕方としてはシャンプー剤を使うまえにだいたい3分程度頭皮全体（３６度程度のお湯がベストです）をすすいでおきます。
シャンプー前のすすぎか終わったら湯船につかり軽く汗が出てくるくらいまでつかりましょう（血流がよくなって毛穴が開いてくることによりシャンプーしたときに毛穴の中の汚れも落ちやすくなります）
500円玉程度のシャンプー剤を手にとり５～6滴程度の水と混ぜ合わせてから手のらで泡立てていきます。
そして次に生え際からツムジに向かって頭皮を集めるように押し上げていき、やさしく小刻みに押し上げていきます。（頭皮を無理には、動かさないようにしましょう。無理に頭皮を動かすと炎症の原因になってしまって逆効果になってしまう事もあります）
だいたい3分間くらいおこなってください。
最後に一番重要な部分といえるシャンプーをすすいでいきます。
育毛によいシャンプーの仕方にとって最も重要な部分なのでここは手を抜かないで下さい。
まずは、生え際からツムジに向かってマッサージしながらすすいでいきましょう。
だいたい3分間くらいかけてしっかりとシャンプーをおとしていきます。
シャンプーが残ってしまうと炎症の原因になってしまったりするのでしっかりとすすいでください。
以上が育毛によいシャンプーの仕方です。
